如何让孩子戒掉手机变自律？北大学姐支招自己的方法，建议学习！

来自清华大学金管学院，现在是在组大四，我在获得了全省第二名的好成绩，其中文综单科是第一名，这是我一个意想不到的成绩，因为在高中三年里面，我也是经历了很多的起伏，很多的波澜，最后取得这样的成绩，让我还有我的老师都是非常的惊喜，我和大多数同学们一样，高三是经历了一个极其痛苦的过程的，因为我在去完清华暑假之后回来，成绩遭遇了一个非常大的下滑，因为我当时我太自大了，当时老师和同学都很怀疑，我就说啊你看他去了一下清华，然后就回来就像变了一个人，他之前高二成绩那么好，估计都是撞大运吧，估计都是运气吧，其实最大的怀疑是来自于我自己，我真的开始怀疑，难道我高二学习好，就只是一个偶然现象吗，难道我真的就不如他们吗，难道我和这么好的学校，我去了一下之后，回来就永远不能再见到了吗，就在这样的重重压力之下，当时又是冬天，真的就是心理上非常抑郁，而且当时高三的各种小考，大考特别的多，月考期中，我的成绩就上上下下，起伏像过山车一样，我当时非常的受不了，有一天吧，可能是灵感一开，我就突然发现了一个事实，就是其实你考大学，看的只是高考那一次考试，他跟你之前那你为了这些考试的排名上上下下，你去焦虑浪费自己的心情，这个又何必呢，相信我只要基础扎实掌握好了啊，正确的应对高考的方法，我就能在高考的考场上发挥的最好，这个是我应对高考焦虑的一个方法。